Mindfulness significa “atención plena” a lo que estamos haciendo. Es aprender a parar. Es el juego del silencio: notar la respiración, observar un objeto, escuchar los sonidos del entorno (el trinar de un pájaro, un reloj), sentir su propia presencia o una caricia amable, caminar, degustar y saborear un alimento………. Estudios recientes han resaltado la …
Categoría: Activides de Centro
May 30
GOZANDO CON LAS MATES
May 27
ACTIVIDAD UNICEF
May 27
LA CLASE DE 2º VISITA EL PIRULÍ
La clase de 2º nos hemos ido al Pirulí de Telefónica. 2km de ida y otros dos de vuelta andando por las calles de la ciudad. Hemos marcado nuestros recorridos en un plano como los que entregan cuando vamos de turismo a una nueva ciudad. El Pirulí mide 117m y subimos en ascensor hasta el …